La vitamina D contro l'ipertensione

Prendere la vitamina D, soprattutto in inverno, puo' aiutare a tenere bassa la pressione sanguigna nei soggetti ipertesi. Sebbene la vitamina D sia presente in alcuni cibi, viene soprattutto prodotta nella nostra pelle quando viene esposta alla luce solare. Molti europei hanno scarsi livelli di vitamina D, soprattutto durante i mesi invernali: ad esempio, si stima che oltre l'80 per cento dei danesi, nel mese di febbraio, sia carente in vitamina D. I ricercatori dell'ospedale di Holstebro, in Danimarca, hanno scoperto che i supplementi di vitamina D provocavano una significativa riduzione della pressione sistolica, di circa 6,8 mmHg, mentre la pressione diastolica di riduceva di 1,7 mmHg in un gruppo di 112 pazienti coinvolti nello studio. I risultati della ricerca sono stati presentati al meeting di Londra della European Society of Hypertension .